16日相约五源河　体育大拜年•海口全民健身推广活动等你来战

　　爱动体育讯　过完年的你腰间的游泳圈是否又圆润了呢，肉肉还时不时的颤抖向你示威？别慌，这不，懂你的还是小编～“体育大拜年•海口全民健身推广活动”将于2月16日在五源河开展，小伙伴们可点击文末链接进入H5页面报名哦。

　　这里不仅可以丰富广大人民群众春节期间全民健身活动，还能为大家提供更多科学健身方法，引导群众积极参与健身运动、追求健康的生活方式。另外在参加健身项目的同时，还可以参加健身及营养知识的讲座哦。伙伴们！燃烧卡路里的时刻到了！快快报名，小编现场等你～

三、活动项目包含：
　　1、竞赛类（主场）（各项目前50名参与者有机会获奖）
　　（1）颠足球：5人一组，每人在规定时间（1分钟）内按规则颠球次数多为胜，每组前三名有奖。
　　（2）百步穿杨：5人一组，距球门15米处定点射门5次，球门前有九宫格数字1—9裁判每次随机选择数字踢中数字多者胜，每组前三名有奖。
　　（3）带球绕桩：5人一组，每人带球顺利绕过4个桩，用时最短者胜，每组前三名有奖。
　　（4）踢毽子：5人一组； 每位参赛者有2次机会，取最佳成绩；每组的第一名有奖。
　　（5）跳绳：5人一组；一分钟内跳绳，次数多者胜；每组的第一名有奖。
　　2、健身类（主场）（各项目前50名参与者有机会获奖）
　　（1）健身徒手训练和小器械训练教学：健身专家免费指导。
　　（2）健身知识及营养讲座。
　　（3）平板支撑：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。
　　（4）俯卧撑：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。
　　（5）仰卧起坐：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。
　　（6）引体向上：5人一组，设男女组，以一分钟计时，次数多者胜；每组的第一名有奖。

　　3、五公里炫彩跑：参赛选手绕主场跑5公里，排名前50者有奖。

（资料图）

　　4、市民身体体侧分析（A广场）（限300人次参加）：含新陈代谢、脂肪、肌肉、无机盐等指标。
　　5、乐高四子琪对抗赛（主场）（限40人次参加）：2人一组，每组限定1人获胜，小组获奖者获乐高濒危动物环保展当天参观门票一张。       

    活动时间:2019年2月16日09:00- -12: 00
    活动地点:五源河体育场主场、A广场

四、参赛须知：  
  　　 (一)报名参加的选手每人可报3个项目。
  　　 (二)报名选手年龄限制在6周岁至65周岁，报名选手必须身体建康，凡患心脏疾病、癫痫、哮喘等一切不适合剧烈运动的疾病不宜参加，2月15日16：00截止报名。
  　　 (三)参加者在本次活动中道受人身损害或造成他人人身损害的，由侵害人或参加者承担法律后果。
  　　 (四)参加者妥善保管好随身携带的财物，赛事组织方不承担保管义务。
  　　 (五)本次活动的报名者视为已知晓并理解上述条款。

　　主办单位:海口市文化广电出版体育局
　　承办单位:海南体育之窗文化传播有限公司
　　协办单位:海口市社会体育指导员协会
　　　　北京智诚财讯文化传媒有限公司
　　　　海南椰跑团
　　赞助单位:海南太古可口可乐饮料有限公司

　　点击链接进入报名页面http://t.cn/Ecea3fy

　　(爱动体育网报道　编辑：李璇）