鹿城跑者：嘿！海南国际马拉松我们准备好了 　老、中、青全力出击与三亚共奔跑

三亚鹿城跑者

　　爱动体育讯　   22日清晨6点30分，距离比赛到来还有4天的时间，鹿城跑者的成员像往常一样聚集在三亚湾椰梦长廊展开训练。

　　2月26日是三亚鹿城跑者迎来成立一周年庆典的日子，而同一日开赛的海南（三亚）国际马拉松将是鹿城跑者收到的最佳礼物。“比赛当天，我们精心的筹备了周年庆活动，旨在通过聚会的形式，以轻松欢快的气氛，让‘家人’在紧张的前期备赛和完赛后身心得到充分放松，近来我一再在脑海中想象着这一天的到来”跑团一名热心跑友兴奋的说。海南三亚国际马拉松对于三亚鹿城跑者来说这不仅仅是一个比赛，更是他们成长的见证者。为了将特别的周年庆典安置在海马的最美赛道上，鹿城跑者老中青三辈也以新的面貌迎接新的起点。

　　》》跑团“常青树”郭希东：“跑得积极点就快点，偷点懒就慢点呗！最重要的是路上有人唠嗑”

　　“我50岁以后就开始跑步锻炼身体了，算起来已经有十来年的时间了”跑团成员郭希东在训练之后感慨道。郭希东是“候鸟老人”，于2000年开始往返于海南与家乡之间。喜欢跑步锻炼身体的他自2010年起跑（马拉松）以后，一发不可收拾地爱上了马拉松，从未停下过脚步。并积极参加全国各类马拉松比赛。“北京马拉松我参加过，厦门马拉松我也参加过，只要是有比赛我都会积极的去参加。”郭希东说。

　　对于鹿城跑者来说，今年63的郭希东是跑团最年长跑者。说起和跑步的结缘，郭希东说道：“在懂得跑步锻炼以前，我身体不是那么好，心脏有点问题，睡觉都会被自己闷醒，现在锻炼之后这些毛病就都消失了，有时候跑步虽然会累点，但感觉到浑身特别有劲。”他还说，现在只要一天不运动，他就会吃不下饭，睡不着觉。不难看出，跑步这项运动已是郭希东晚年生活的“陪伴”。

　　为了健康，郭希东喜欢上跑步，但喜欢上跑马却并不见得全是为了身体着想。自2010年参加各类大小马拉松赛事以来，郭希东全马最好成绩为4小时20分钟，这也是他“走马”走出来的效果，对此，他不以为然的打趣道：“跑得积极点就快点，偷点懒就慢点呗，有时候跑的时候再和旁边的跑友唠嗑啥的，就更慢了。”对于郭希东来说，马拉松成绩并不是最重要的，重要的是陪他跑马并和他唠嗑的“伴”，他说：“和我唠嗑的一般都是我这样年纪的人，跑得不快，这几年下来，因为跑马我认识了很多天南地北的朋友，还可以相邀下次一起跑步。”

　　国内全马的关门时间一般为6小时，半马则为3小时，时限要求并不苛刻，有时为了“交友”，郭希东会陪着落在最后边的跑友一起跑完比赛，“为了陪后面的跑友，我还曾经跑过5个多小时，我每次都是这样做的，不在乎成绩，关门之前肯定能完成比赛就行。”  在这次的海马赛中，郭希东也准备以这样豁达的心态迎接新的“朋友”，“比赛当天是我们的周年纪念日，我也要去火车站迎接因马拉松认识的北京朋友来参赛，陪我唠唠嗑。”

　　》》最快跑者“周大神”周芬：“海马！我要再提4分钟”

　　“这次你要超过周大神吗？”这是鹿城跑者训练中成员们经常调侃的一句话。而他们口中的周大神就是鹿城跑者的团员之一周芬。今年49岁的周芬年少时是学校田径队运动员，拥有比较好的运动基础，由于工作的原因，有18年的时间没有跑步运动过。周芬回忆道，2015年想要证明自己到底有没有能力挑战马拉松，萌生了跑马的念头。此后，从小酷爱体育运动的他活跃在各类大小马拉松赛事中，并且以体能好、耐力强而著称。

　　2017年1月，周芬在海口完成了自己的第五个马拉松，并以3小时24分获得44—49年龄组全省第一全国第五的好成绩。周芬清晰的记得自己每参加过的马拉松的成绩，他说：“3小时55分、3小时42分、3小时37分……3小时24分，每一次参赛我的成绩都会有所提升。”这是因为这样的原因，跑团的成员们见证着周芬的进步，并亲切的喊他为周大神。而今年挑战海马赛道，周芬直言他要在跑团周年纪念日这一天再提4分，更上一层楼。

周芬

　　》》最年幼跑者陈晓楠：“让她看看有多少人都在坚持着自以为不能坚持的事情”
 
　　在训练前的拉伸准备中，有一个小小的身影活跃在人群中，认真的做跑步前期热身运动，她是跑团年龄最小成员陈晓楠。今年只有8岁的她是跑团中的“宝贝”。对于为何小小年纪的她会喜欢跑步，妈妈彭冬燕笑着介绍道：“因缘巧合之下我加入了跑团，而我的女儿从小就好动，周末带着她一起来参加跑团活动之后，她也喜欢这样的跑步运动，喜欢在跑团跟着大家一起跑的感觉。”

陈晓楠

　　今年的海马，彭冬燕将带着女儿陈晓楠参加迷你马拉松5公里项目。如果说陪伴是最长情的告白，那么海马就是彭冬燕能够充分陪伴陈晓楠成长的平台，“她跑得最长的距离是4公里多一点，一直都没能突破五公里，总是差那么一点点，我希望她坚持抵达终点。”毕竟是孩子，陈晓楠在平时的跑步训练中，并不是每次都能坚持跑完全程，也正是因为这样，妈妈彭冬燕决定带着女儿参加五公里迷你跑比赛，“想让她看看有多少人都在坚持着自以为不能坚持的事情，希望她以后坚持跑下去 ，健健康康、快快乐乐的成长，并明白做事情坚持的可贵。”彭冬燕说。

　　“跑马”已成为鹿城跑者的生活方式和戒不掉的瘾，在工作紧张、压力巨大的情况下，每次“跑马”对鹿城跑者而言都是一个充电的过程。在海南（三亚）国际马拉松赛中拿到奖牌是鹿城跑者跑友们的目标，鹿城跑者周年纪念日，从心出发，从新出发！