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爱动体育讯 5月19日由海口市文体局主办，海南振轩体育文化有限公司承办，海南省武术协会协办的“2018年海口全民武术太极拳培训公益活动”秀英区开班仪式近日在海口时代广场举行。
为弘扬中华优良传统养生文化，让太极拳进机关、进社区、进学校，促进海口市全民健身运动，本次公益培训活动以武术太极益民健身为载体，在社区推广武术太极文化，让广大人民群众有机会练习太极拳，从而达到身体健康、生活美好的目的。活动在海口市龙华区、秀英区、美兰区、琼山区陆续开展，培训老师团队由国内传统太极名家和省内高校武术专业的教授组成。培训内容包括介绍太极拳的礼节、介绍太极拳的手型手法、步型步法、太极拳的腿法、身法、虚实变化、呼吸方法、太极拳的站桩功法。
在活动现场，拳师们深入浅出地讲解太极拳套路的基本功步法，将会教给学员一套太极拳，让学员逐渐掌握其中精髓。
（来源：海口日报 实习编辑：王槐福）
